薬に頼らない花粉症治療を目指そう
花粉症は多くの人が悩むアレルギー反応の一つで、日本では春を中心に非常に多くの人が花粉症の症状で悩んでいます。
最新の医療でも完治させることが難しいことから、多くの人はアレルギー反応を抑える「鼻炎薬」を服用しますが、これはあくまでも花粉症の症状を一時的に抑え込んでいるだけなので、根本的な原因が改善されるわけではありません。
このような状態を「対症療法」と呼びますが、今のところ花粉症に対しては、残念ながら対症療法に頼らざるを得ない状況です。
「対症療法」とは、原因そのものを治療することではなく、今出ている症状のみを抑える治療法のことです。
鼻炎薬には様々な副作用がある
現在、花粉症対策として広く使われているのは、アレルギー対策用の鼻炎薬です。
あくまでも一時的な効果ではありますが、花粉による目のかゆみや鼻づまりなどを抑えてくれるので、花粉症の人にとっては手放せない薬だと思います。
ただし、鼻炎薬にはどうしても副作用がつきまといます。
主な副作用として知られているのは、「眠気」 「喉のかわき」 「体のだるさ」などで、特に仕事などで運転をする人とっては、眠気というのは困る副作用の一つです。
また、花粉のシーズンは1〜2ヶ月程度続くため、この期間中ずっと薬を飲み続けることは、体にとって大きな負担となるため、できる限り避けたいところです。
そこで重要になってくるのが、鼻炎薬とは違い、副作用のないサプリメントです。一般的には、「乳酸菌入りのサプリメント」か、または「ハーブ配合のサプリメント」などがおすすめされています。
花粉症と上手に付き合うためには「サプリメント」の活用が重要
もし長期的な視点で花粉症を予防したければ、腸内環境を整えることで、免疫力を高めることが必要だと言われています。乳酸菌入りのサプリメントが花粉症対策としてオススメされているのもこれが理由です。
ただし、これはかなり間接的な改善方法となりますので、「今花粉の症状で困っている！」という人にはあまり効果はありません。乳酸菌入りのサプリメントを飲んだところで、すぐにアレルギー症状が治まるわけではないからです。
そのため、すでに花粉の症状が出ている人には、ハーブ配合のサプリメントの方をおすすめします。
ハーブ配合のサプリメントであれば、花粉症の症状を抑えつつ、副作用に関する心配もしなくてすみます。
鼻炎薬ほどの鎮静効果はありませんが、毎日飲むのであればサプリメントの方がずっと体への負担は少ないので、上手くサプリメントと薬を使い分けながら、花粉症対策を行いましょう。
花粉症対策に適したサプリメントの選び方や、上手な服用方法などに関しては、こちらのページで詳しく解説していますので参考にして下さい。
体に負担をかけない花粉対策をしよう
花粉シーズン中、ずっと鼻炎薬を飲み続けると体に大きな負担がかかります。特に運転をする人は副作用に注意が必要です。
できる限り薬に頼らず、体に優しいハーブ配合のサプリメントを飲んで花粉症の症状を緩和しましょう。